【018】やり残し＝後悔を減らす！「ＷＡＮＴをハッキリさせる」が大切な理由

こんにちは、三谷直子です。

・やりたいことがたくさんある 

・優先順位がつけられない

・なにか忘れている気がする

そんな時には、

 「やりたいこと＝ＷＡＮＴ」を書き出してハッキリさせましょう、と言う話をしました。

【017】「やりたいこと＝ＷＡＮＴ」が多すぎる！でも後まわしにしてしまう時に

なぜ、書き出すことが大切かというと…

私たちの、「ＷＡＮＴ」のうち、「なにかたくさんある」と感じている「なにか」は、

無意識(潜在意識)の領域にあることが多いからです。

ちょっとだけ知識の話をしますね。

私たちの意識は、顕在意識と潜在意識に、ゆるやかーに分かれています。

顕在意識とは、「顕＝あきらかな状態」にある意識

つまり、私たちがハッキリ認識していることです。

やりたいことを書きだす時に始めにサッと出てくること、

例えば、

・人気のお店のパンケーキを食べたい

・ブランドのバッグが欲しい

・ヨーロッパに旅行に行きたい　とか…ですね。

潜在意識とは、「潜＝ひそんでいる状態」にある意識。

なので、ハッキリしていないくて、ふわっとしています。

ふわっとしているので、

・なんか、楽しくなるようなことをしたい

・どこかのびのびできるところにいきたい…と、いった感じで出てきます。

ふわっとしたまま放置していくと、「なにをやりたいのか」がハッキリしないので、

やっているのか、どうなのか

手に入れているのか、どうなのか…がわからないままになってしまうのです。

この状態だと、チャンスが巡ってきても、それがチャンスだと認識できません。

なので、やりたいことがある

欲しいものがある、今のままでは満足していない…と感じているなら、

あなたが、潜在意識＝心の奥底で、何を求めているのか、

ＷＡＮＴはなになのか、を顕在かする＝ハッキリさせることって、とても大切なんです。

ハッキリしていないと、優先順位がつけられません。

ハッキリしたら、すぐできることはどれか、を選べるようになります。

すぐできることから、「自分が本当にやりたいこと」を実行に移していきましょう。

そうすると、「やり残して後悔」が減って、「やった・経験した満足」が増えていきますよ。