人生をもっと自分らしく変える、心と部屋の片づけ
部屋は心を映す鏡。 日々の暮らしこそが、人生をつくります。
「片づけられない女」だった私だからこそ、「できない心のクセ」に片づけでアプローチすることに決めました。 「こんな自分になりたい！」と未来がイメージできた時、瞳がパッと輝くのです。
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人生の器の整え方・100日ブログチャレンジ2023
【暦の学び】どこに氣をむけるか？が大事。気分で世界は大きく変わる。こよみナビゲーター・DAY2
こんにちは！
人生の器を整える・三谷直子です。
春節から１週間、29日の日曜に
東京へ「暦」の勉強に行ってきました。
前回も書いたとおり、とっても奥深くて、本当におもしろいです！
講義の中で教えていただいたことは、膨大ですし、
先生が長年エネルギーを注いで研究されてこられたこと。
このDAY2で、私の気づきを３つのキーワードにしてつづりますね。
３つのキーワードは
１ 「事件(イベント)」に目が行く
２ 「大安」と氣(エネルギー)が集まるところ
３ １週間＝７日の謎
この３つです。
「三日坊主の女王」と呼ばれた私の100日チャレンジ。28日間ふりかえり。
こんにちは、
人生の器を整える 三谷直子です。
さて、
「ブログ１００日チャレンジ」というか…「コラム１００」チャレンジ。
スタートしてから28日がすぎました!
ワタシ、毎日毎日、
同じことをこつこつと…があまり得意ではありません。
あまり？
「１００日チャレンジ」が
１００日続いたことがまず、ありませんでした。
でも、それでいいもん、と思っているわけではなく、なんとかできるようになりたいんですよね。
そこで今回、
一緒に100日チャレンジしている先輩社長をモデリングすべくノートを書きましたよ。
彼・彼女たちは、何がそんなにすごいのか？
今日はそんなお話です。
新しい講座もノートで「いける！」思考の余白、時間のゆとりができて、未来にワクワクできる。【インタビュー動画】
「人生の器を整える」ために、
「ゴールに向かう
「なにがすごいかというと、
いける！ できる！ ＯＫ！
ノートを書いたら、そうなれたこと。
以前なら、大丈夫かな…伝わるかな…と不安だった」
方眼ノート1Dayベーシック講座を受講後に
開催した整理収納セミナーで、手ごたえをつかんだ理恵さん。
「ノートを書いたら、ぼーっとできる時間、ゆとりができた。
それで、じつはこれまで、なにも考えていなかった…と気がついたんです」
これまでは、
頭の中で考えていたつもりだった
けれど、
方眼ノートを手にしたことで、
「どうしたら実現できるか？」
に向けて、エネルギーを注いでいけるようになられたそうです。
講座・セミナーをしている講師の方なら、
みんな欲しい理恵さんの変化。
「ワクワク、未来、今までピンと来てなかったけど、
自分ができるんだ、ということを増やしていける
可能性がどんどん広がっていく」
方眼ノートを手にして、さらに、
方眼ノートトレーナーになられた今、変化を振り返って、お話していただきました！
お財布をスリムに。あたりまえだけど金運ポイントなんです。
こんにちは、
今日のコラムは、
「普段の暮らしが始まったら、お財布をスリムに」。
「今年こそ家を片づけるぞ！」
と誓ったもののどこから始めたら良いのかわからないアナタ！
まずはお財布の中身からスタートしましょう。
やり方はカンタンです。
ぜひ、やってみてくださいね。
お財布を整えることは、金運アップにも重要ですよ^^
「使う場所に、使うモノをしまいましょう」片づけでぜったい外せない重要ポイント
こんにちは、
環境を整える、
片づけの理論は、とっても奥深いです。
その中でも…これまで書いてきたコラムの中から、
「あたりまえすぎて、だれも教えてくれない?!
片づけで、
ぜったい外せないポイント」今日、お届けするのは、
「使う場所に、使うモノをしまいましょう」。
働くママが使える思考の整理。子どもを怒らなくなった、毎日が穏やか【インタビュー動画】
「人生の器を整える」ために、
「ゴールに向かう
「今までいろんな学びを受けてきたけど、一番使える学びだった」
「方眼ノート1Dayベーシック講座」の受講中、
息子さんに起きたいい変化がすごくて、
「これしかない!」
トレーナーになることを決意した緑さん。
カウンセリングに行こうか・・・
と悩んでいたのに、
怒ることがなくなった、
子どもが「どうしたらいいか」を自分で考えられる
毎日を穏やかに過ごすことができて、人生の質が上がった!
「自分が学びを深めたい、そんな気持ちで船に乗ってみた。
そうしたら、私の人生が大きく変わっていきました」
方眼ノートトレーナーであり、働くお母さんである村上緑さんに、
トレーナーになって1年を振り返ってお話ししてもらいました。
「なくしもの」が最高のエピソードに。嬉しいご報告
こんにちは！
人生の器を整える・三谷直子です。
昨日のコラムには、「神隠し的な探し物」について、
「あったはずの場所にないのは…
小人さんがもっていってるのかも？
異次元を旅しているのかも？ ですね」
というお話を書いたのですが…
▼記事はこちら
異次元を旅した?!モノの話。あるはずの場所に…ない。ないはずの場所に…帰ってくる。
異次元を旅した?!モノの話。あるはずの場所に…ない。ないはずの場所に…帰ってくる。
こんにちは！
人生の器を整える・三谷直子です。
自分らしく生きるための
「人生の器の整え方」
今日は、
「神隠し的な「探しもの」
をテーマにお届けしますね。
◆
『片づけ心理学』
講座のなかで、こんなご質問をいただきました。
「めちゃくちゃ大事なモノを紛失してしまい、とても困っています。
思い当たるスペースを探し続けていますが、まったく見つかりません。
物が多すぎて見つからないわけではなく、
神隠し的な「探しもの」について、
直子さんの経験談や見つかる魔法があればお聞きしたいです」
なるほどー！
みなさんは、
こんなことありませんか？
・さっきまで手に持ってたモノが見当たらない
・置いたはずのところにない
・探して探して、諦めた頃に見つかる
あるはずの場所に、ない…。
これってなんで起こるのか？
その時、どうしたらいいのか？
片づいていたら、こんなことはないのか？
今日はそんなお話をお届けします。
自己実現したいお母さんに手にしてほしい。やることたくさん…フル活用したノートの軌跡が自信に【インタビュー動画】
「人生の器を整える」ために、
「ゴールに向かう
「方眼ノートを手にしてから、加速がすごい！と言われています」
と、話してくれたのは、青森県の木村京子さん。
起業して４年目
方眼ノートトレーナー、整理収納アドバイザー、トラストコーチングスクール認定コーチ、
そして、片づけ心理学インストラクター
…
「心、思考、片づけはつながっている」
一貫した信念のもと、多方面で活躍されています。
やることがたくさんあった時期も、
方眼ノートをフル活用して、進めていった京子さん。
「ノートを見たら、
形として軌跡が残っている証がある。
誇りに思えて、自信につながります」
チャレンジするかどうか、という局面で
「余裕があるときに」という方は少なくないですが、
「今、余裕がある」って思えるときって、そんなものはこない、と京子さん。
「直感を信じて、飛び込んだトレーナー養成講座での学びが、背中を押してくれている。
すべて、つながっていて、力になってくれている」
さらに、
息子さんともノートをとおして、
「小学校５年生も使えるメソッド書けるって本当なんだ」
晴れやかな表情に、そう実感されたそうです。
「子育て中でも、自分がやりたいことをとおして、
自己実現をしていきたいお母さんたちに手渡していきたい」
京子さんが体感された変化のエピソード、お話していただきました！
春節が来る！運気UPの食べ物３つ【季節の片づけ心理学】
人生の器を整える・三谷直子です。
明日１月２２日は、
春節 旧暦のお正月です！
人生の器を思うとき、季節の移り変わり、
自然がおりなすバイオリズムって、「整える」ガイドになってくれます。
２２日は、新月です。
新月は、漢字ひともじで「朔」。
「朔」は、「ついたち」とも読みます。
そう、明日の朝は旧暦の元旦なのです！
今日は暦を眺めながら、
季節の片づけ心理学…というか、
この「春節」によせてゆるーーいお手紙です。
よろしければ、おつきあいくださいね。
起業の不安も「大丈夫、できる、ワクワク」に変化「ついでに、３万円が浮きました(笑)」【インタビュー動画】
「人生の器を整える」ために、
「ゴールに向かう
と、お話してくれたのは、方眼ノート1Dayベーシック講座を手にしてから、
行動変化とスピードがすごい！ 国谷法子さん。
２０２３年３月で今の仕事を退職し、起業することを決めておられます。
でも、以前は、
やっていけるか？と不安だったそうです。
それが、方眼ノートに出会って、
「大丈夫だ 未来は自分でつくっていける」
と思えたら、どんどん楽しくなっていった。
整理収納アドバイザーとしての起業準備にも、
方眼ノートを書くことでサクサク進めておられます。
「トレーナーになってから、もっとワクワクしているし、
方眼ノートの世界はフォローがすごすぎるし、
仲間と一緒に登っていける。
誰かが手を差し伸べてくれる。
私も手を差し伸べられる人になりたい」
デビューに向けて、ワクワクと準備を進めている国谷法子さんに、
方眼ノートを手にして、さらに
方眼ノートトレーナーになられての変化を語っていただきました！なぜ、女性起業家に「方眼ノート」がオススメなのか？書く力を引き出すやさしいメソッド
こんにちは、人生の器を整える・三谷直子です。
おかげさまで、起業して１４年目となりました！
長い道のりだったようにも思うし、気がつけば…という感じもします。
『片づけ心理学』では、
認定インストラクターのみんなに「方眼ノート」メソッドをみんなに受けてもらっています。
なぜ、女性起業家である彼女たちに「方眼ノート」を必須として、手渡しているのか？
今日は、その理由
「なぜ？」について。
よろしければ、おつきあいくださいね。
◆
「私もっとできるはず…あと何が足りないの？」
ってテーマだったり、するでしょうか？
そんな時、こんな悩みがあるかもしれません。
「こんなに、がんばってるのになぁ…」
「思うように成果につながってない」
「やること多くて、忙しい」
「誰のせいでもないとわかってるのに、イライラしてしまう」
「そんな自分が嫌だなぁ」
わかります、私もそうでした。
ムダな買い物をストップ！食品を整理するガイドラインは、種類×○○で家計にもやさしく。
こんにちは、
人生の器を整える・三谷直子です。
人生を変える片づけ、をお届けして１４年め…
１万５千人を超える片づけ下手さんとかかわってきました。
その中で「あるある」なお声に、お応えしていきますね！
「家じゅうを片づけたい！」
「やる気はあるけど、どこから手を付けたらいいのかわからない」
ってなってしまうのです。
オススメは、場所ごとに区切って、片づけていくこと。
今日は、その中でもキッチンにかかわること。
家計にも関わる食品ストックの片づけ・整理について、ポイントをお届けしますね。
「愛ある仕事」を続けるには？
こんにちは！
人生の器を整える・三谷直子です。
人生の器…なにを入れるのも自由なのですが、
今日は、
「愛ある仕事」のお話をお届けします。
方眼ノートトレーナーの方、片づけ心理学インストラクターの方に、
インタビューを撮らせてもらっている中で、まさしくでできたテーマ…
「愛ある仕事を 続けるには？」
よろしければ、おつきあいくださいね。
◆
「人の役に立てる、
愛ある仕事をし続けたい」
…って、仕事をもつ方にとって、大切なテーマですよね。
でも、こんな時ってないでしょうか？
・もっと、できたかもしれないのに…
・あの時、○○していればよかったのかな…
・どっちを選ぶべきかと迷ってしまう…
そうして、頭の中がグルグルグルしてしまって、
時間ばかりたって、
思ったように仕事がはかどっていかない…
あるあるでしょうか？！
人生の器を整える『片づけ心理学』と３つの鍵
こんにちは！
人生の器を整える・三谷直子です。
人生の器には、
さまざまなものがありますが、
今日は
「器を整える
『片づけ心理学』とは？」。
「整える
＝片づけ」
それ、私のテーマ！
なんとかしたいってずっと思ってる！
…という方、けっこう多いんですよね。
だけど、こんな問題、あったりしませんか？
「片づけたけど、スッキリしない。やり方なんか、わかってるのに」
「本を読んでがんばろうと思うけど、その時だけ」
そして、
「もう捨てるモノはないのに、
まだモヤモヤしている」「心からの本音」を聴き分けるには？「だって、○○○だもの」
こんにちは！
人生の器を整える・三谷直子です。
「人生の器」って、さまざまありますが、
器をなにで満たすのか？
も大切ですよね。
今日は、２０２２年８月のメルマガから、
「ほんとに心からの本音」
を聴き分けるポイントについて、お届けします。
◆
「興味あるけど、どうしようかな…」
ってこと、あったりするでしょうか？
じつは、けっこう耳にする言葉なんです。
そんなときって、
・うまくいくかどうか、わからないし…
・お金に見合う価値ある？
・そもそも、私がやるって手を挙げて、大丈夫？
そんなふうに、
頭の中でアレコレ思いめぐらしていたりしますね。「○○どこ？」のイライラ卒業！毎日使うアイテム「見える収納」3つのポイント
特に「ママ、お母さん」から、伺うことが多いお困りごとです。
家の中の物品を、管理する役割になりやすいからでしょうかね。
「家族から、○○どこ？って
しょっちゅうきかれるのが面倒で…
まえにも言ったでしょ！
ってイライラしちゃう…」
そんな「どこ？ってきかれるアイテム」
…ハサミです！
ハサミは、お客様のお宅のあちこちから、発見されるアイテムのひとつ。
１ヶ所にまとめると、家に５本も６本もあった！ということも…
今回は、ハサミに代表される
「○○どこ？」を防ぐためのポイントを３つにしぼって、お伝えします。
心を片づけてリセットできる秘密の言葉「〇〇〇」
こんにちは、
ビジューオーガナイズ 代表、
人生の器を整える・三谷直子です。
これまで、数多くの講座をお届けさせていただきました。
その中で…
「片づけられない」
「スッキリしない」
「捨てられない」
という方の中には、ある「言葉」を使う方が、
けっこういらっしゃるのです。
『片づけ心理学』
でみると…その言葉、深い！
「暦」先人たちの叡智を日常に生かす学び、始まりました！ こよみナビゲーター・DAY1
こんにちは！
人生の器を整える・三谷直子です。
３連休の中日、８日の日曜に
東京へ「暦」の勉強に行ってきました。
講義の中で教えていただいたこと、お話の内容は、とてもとても膨大であることと、
先生が長年エネルギーを注いで研究されてこられたことなので、
印象に残った３つのキーワードについて、私の気づきをつづりますね。
３つのキーワードは
１ １年の計は元旦にあり
２ 時間と空間
３ 太古からの知恵
この３つです。
自分のごきげんを自分でとれる、魔法の言葉は「〇〇〇〇〇」
こんにちは！
人生の器を整える・三谷直子です。
メルマガ・ブログでは自分らしく生きるための
「人生の器の整え方」をお届けしますね。
「ストレス、イライラが限界…
よくないことを
やったり言ったり、してしまいそう！！！」
そんな時って、あるでしょうか？
働く女性に限らず、
多くの方にとって、
「自分のごきげんを自分でとれる」
って、大切なテーマですよね。
だって、イライラしても、
ごきげんでも、一日は２４時間。
ごきげんな時間が多い方が、断然いい！！
そんな時に、ストレス値を軽ーくしてくれる魔法の言葉があるんです。
キッチンの片づけでプロが実践するポイント３つ！
こんにちは、
今日のコラムは
「家じゅうを片づけたい！」と思ったときの考え方。
じゃあ、どうすればいいの？
というと…
オススメは、場所ごとに区切って、片づけていくこと。
今日は、
その中でもキッチンの片づけで、私たち「片づけのプロ」が実践しているポイントを
３つ、お伝えします！健やかなワガママ、大人にこそ大切なんです。
こんにちは！
人生の器を整える・三谷直子です。
今日のコラムは、
自分らしく生きるための
「人生の器の整え方」をお届けしますね。
人生の器っていろいろあって、
整え方もさまざまですが…
今日は
「健やかなワガママ」
そんな話をお届けします。
どうぞおつきあいくださいね。
◆
「楽しいことだけ、やっていたい！」
って、思ったことはありますか？
「オリジナル講座、むずかしい」と思っていた教える系起業家さんが「サクッとつくれた」のは…
こんにちは！
人生の器を整える・三谷直子です。
２０２３年の講座に向けて、
いろいろブラッシュアップするために、
２０２２年に人気だった講座のアンケートを、見直しています^^
その中で、
「これ、同じ悩みの方、
いっぱいおられるんじゃないかなあ」
って発見がありました。
人生って旅をしていると、
悩みは成長のあかし。
それを自分で解きほぐしていけたら、
人生の器、整っていきますよね。
今日、ご紹介するのは
「自分のオリジナル講座つくりたい
…でも、むずかしい」
と、いうお悩みを解決、整っていったみなさんのご感想。
／
それ、
私もなんとかしたーい！
＼
そんな方は、どうぞおつきあいくださいね。
「片づけにご利益のある神社」とは…？？
こんにちは！
ビジューオーガナイズ 代表、
人生の器を整える・三谷直子です。
メルマガ・ブログでは
自分らしく生きるための
「人生の器の整え方」をお届けしますね。
人生の器、
それは様々あるのですが、
「整えるといえば、
片づけが…！！」
って方、多いでしょうかね。
部屋の片づけ、
心の片づけ、
人生の片づけ…
そう、
人生の器を整えるには、
「片づけ」！
今日は、
「片づけの神様はいますか？パート２」
をお届けしますね
開運したい方には、
けっこうなモチベーションアップにしてもらえたら嬉しいです^^
なぜ「片づけの神様」はおられないのか？
こんにちは、
片づけできるようになったらなー…」
いただいた質問なんです。
「恋愛の神様、
トイレの神様…って言いますけど、
片づけの神様、
お掃除の神様って、いるのですか？」
日本の神社を見回すと、
学業の神様、芸能の神様
お金の神様、商売の神様
縁結びの神様…
と、
たくさんの「○○の神様」がおられますね。
そんな中で…
片づけの神様
お掃除の神様
…って、たしかに聞きませんよね？
さて、なぜでしょう？
（その道の超一流のプロフェッショナルを
「○○の神様」と言ったりしますが、
それは別のお話…）
今日は、そんなお話をお届けします。
◇
癸卯2023年あけましておめでとうございます／元旦【季節の片づけ心理学】
あけましておめでとうございます！
ビジューオーガナイズ 代表、
人生の器を整える・三谷直子です。
２０２３年はじめての
自分らしく生きる
人生の器の整え方をお届けしますね。
今年の干支は
「癸卯」。
干支は、先人たちがつみあげてくれた
サイクルをつかむ、大いなる知恵のひとつ。
人生の器を思うとき、
自然の移り変わり、
暦がおりなすバイオリズムが、
「整える」
ガイドになってくれます。
お正月ですし、
まったりゆるーーい気持ちでおつきあいくださいね。
 | 日々の暮らしこそが、人生をつくる。 片づけをとおして、心・思考に手で触れること。 それは、人生の器を整えるファーストステージです。 自分らしさを１２０%輝かせて、人生を楽しめる。世界でいちばん身近な実践できるメソッドをお届けします。 |
